Ich hasse es, sobald ich irgendwo bin wo es Essen gibt muss ich essen. Alleine kann ich wunderbar den ganzen Tag lang so gut wie nichts essen und nicht mal großen Hunger oder Heißhunger haben... Aber vorhin bei einer Freundin musste ich natürlich Kräcker und einen Muffin essen. Dabei ist mein Gewicht durch meine Tage eh schon wieder viel zu hoch.
Als nächste Challange setzte ich mir bei Freunden nichts mehr zu essen! Andere können in Gesellschaft nichts essen und ich esse in Gesellschaft zu viel und betone wie gerne ich esse und wie sehr ich Essen doch liebe damit bloß keiner auf die Idee kommt ich hätte ein Problem -.-
Heute:
Morgen: 4 EL Haferflocken, 1 Apfel
Mittags: Salat, 1 Corny free
Abends: 3 Knäcke, 1 Möhre, 1 Ei, 1 kl. Joghurt
Snack: 1 Banane, 10 Kräcker, 1 Muffin
Sport: 6 km Rad
4 km Joggen
20 Min Pilates
=> 917 kcal
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen