Ich war heute den gesamten Tag in der Uni, von halb 9 bis halb 8. Jetzt bin ich einfach nur unglaublich erschöpft. Zum Sport blieb leider keine Zeit, vielleicht mache ich nachher noch ein schnelles Workout falls ich nicht vorher einschlafen. Ein bisschen Soulfood in Form eines Zimt Brötchens und einem Twix Riegel musste leider sein. Ich muss dringend daran arbeiten wieder weniger Süßes zu essen. Nächste Woche will ich ein oder zwei Tage roh essen oder Detox machen!
Morgens: 4 EL Haferflocken, 1 EL Kakao, 60g Kirschen, 1 Zimtbrötchen
Mittags: Salat, 7 Tortellini
Abends: Kichererbsen, Pilze, Zucchini, 3 EL Kokosmilch, 1 EL Hüttenkäse (s.u. und in der
Rezeptseite!)
Snack: 1 Mandarine, 1 Twix Riegel, 1 Apfel, 1 Corny free
->1310 kcal
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