Gestern war ja Halloween. Da mein Freund etwas erkältet ist waren wir doch nicht Schwimmen (ein Glück!) sondern haben einen gemütlichen Tag zusammen verbracht. Mittags waren wir essen und als ich bestellt hatte meinte mein Freund zu mir "wow, ich bin richtig stolz auf dich, dass du dir mal nicht nur einen Salat bestellt hast!" Hätte ja nicht gedacht, dass er da so drauf achtet...
Naja, das Essen ist mir auch richtig schwer gefallen, obwohl es sehr lecker war. Abends gab es dann nur 1/2 Melone und eine Tassensuppe, da wir später noch Cocktails trinken waren.
Ich habe mir, als Alibi sozusagen, einen bestellt, danach noch einen ohne Alkohol und bin dann auf Cola light umgestiegen. War so zumindest ein günstiger Abend und ich bin ganz exakt im 1400 kcal Limit geblieben.
Heute war es auch okay, wir haben spät gefrühstückt, sodass mein Frühstück gleichzeitig mein Mittagessen war und vorhin gab es gefüllte Paprika. Gleich kommen ein paar Freunde von mir und eine hat einen Kuchen gebacken. Ich habe mir fest vorgenommen davon nichts mehr zu essen und heute auch nichts mit Kalorien zu trinken, als Ausgleich für gestern!
Sport kommt im Moment leider viel zu kurz...
Gestern:
Morgens: 4 EL Haferflocken mit Apfel
Mittags: Sojageschnetzeltes mit Pilzen und 1/2 Portion Reis
Abends: Tassensuppe, 1/2 Melone
Snack: /
Heute:
Morgens:/
Mittags: 40g süßes Quinoa mit Apfel
Abends: Gefüllte Paprika mit Bohnen in Tomatensoße, 1 kl. Sojajoghurt
Snack: 1 Stück Bagel, 1 Corny free
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