Naja zum Glück war es gestern recht leer im Schwimmbad sodass mich das nicht weiter gestört hat.
Da es dort nur Pommes und Co gab hatte ich zu Mittag ein kleines Slush Eis. Abends waren wir dafür dann lecker vegetarisch Essen und ich hatte einen riesigen Teller vom Buffet. Und leider später abends noch sicher 100g so Schokowaffel röllchen. Letzteres ärgert mich total weil ich damit jetzt bei 1880 kcal bin (habe keine Ahnung wieviel ich wegen schwimmen abziehen soll, wir waren insgesamt 4 Stunden da aber ja nicht die ganze zeit in Bewegung...) Ist jetzt halt so passiert, heute wird's wieder besser bzw maßvoller!
Morgens: 1 Brötchen mit Frischkäse, 1 Balisto & 2 Nippon
Mittags: kleines Slusheis, paar Pommes von meinem Freund
Abends: großer vegetarischer Teller, ~100g (?) Waffelröllchen
Snack: 1 Corny free
Naja ich denke da 4 Stunden spazieren schon 800 kcal sind und du dich mindestens genauso viel bewegt hast, wenn nicht sogar mehr müsste das doch so hinkommen, oder?
AntwortenLöschenWeil 30 Minuten sind ja meistens auch schon so 150-250 und joa (:
Gibt es eigentlich mal ein Foto von dir?
Liebste grüße <3
ja das mit den süßigkeiten ist echt fies. ich kaufe nie welche ein, aber meine schwester und deshalb haben wir auch immer etwas zuhause...ziemlich blöd!!
AntwortenLöschenich wünsch dir noch einen schönen sonntag!! :)
Die Gewichtsverteilung des Körpers ist so eine Sache.... Ich glaube damit haben viele zu kämpfen :(.
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