Ich bin grad auf dem Weg zum Geburtstag einer Freundin und sollte eigentlich gute Laune haben. Ich treffe viele Leute wieder und habe mir extra vorgenommen heute Abend mal nicht zu sehr auf die Kalorien zu achten und zumindest etwas Kuchen zu essen.
Allerdings war ich heute morgen auf der Waage. Sie zeigt immer noch 2 Kilo mehr als meine eigene Waage. Aber das heißt dass ich in den letzten 3 Wochen so gut wie überhaupt nicht abgenommen habe. Ich bin immer noch über 60 kg. Ich hasse es so!
Hab erstmal einen heulanfall bekommen und mein Freund war total verwundert. Ich wollte ihn doch eigentlich da raus halten, hat ja Super geklappt...
Jedenfalls hab ich keinen plan warum ich einfach nicht abnehme. Ich mache viel Sport und esse nie über 1500 kcal. Hab ich vorher eigentlich auch nicht aber dafür ungesünder gegessen. Ich frage mich ob es zu wenig ist? Ich komme meist nur auf 1100 Kalorien, vllt hat mein Körper schon in den Hungerstoffwechsel geschaltet? Aber sonst hat es auch immer geklappt.
Ich hab ja auch kein Problem damit langsam
Abzunehmen, schließlich habe ich auch Muskeln aufgebaut, aber nach fast 2 Monaten immer noch nicht unter 60 zu sein deprimiert mich einfach total.
Ich werde jetzt schauen, dass es heute Abend nicht zu viel wird, vor allem nicht so viele flüssigen Kalorien in Form von Alkohol und überlege mir für nächste Woche was.
Vielen Dank ! :) Hmm das Problem dass sie nicht abnehmen trotz wenig kalorien habe zurzeit scheinbar viele, ich denke sschon dass du auf jeden fall deinen grundumsatz essen solltest, ist ja auch besser für den stoffwechsel und generell den ganzen körper und er ist "williger" fett abzubauen.aber viellecith liegt es ja auch gerade am sport ? vielleciht nimmst du ja fett ab aber baust gleichzeitig so viele muskeln auf, dass man es auf der waage nicht sieht. wieg dich doch mal länger nicht und verlass dich auf dein gefühl (ja das ist schwer ich weiß!) hier wird das kurz erklärt : http://www.youtube.com/watch?v=KU2kMdUQRuA hoffe ich konnte dir helfen ! lg, snowflake
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