Gestern und heute liefen essensmäßig echt gut. Keine Zwischenmahlzeiten, Mittags habe ich kohlenhydratarm und mit viel frischem Gemüse gekocht und abends gab es Sojajogurt und noch ein bisschen Obst.
Nichts süßes, einzige Ausnahme gestern ein Frozen Jogurt. Kennt jemand das? Das ist gefrorener Jogurt so ein bisschen wie Softeis, nur nicht ganz so ungesund. Dann kann man da noch so Toppings drauf machen, ich hab verschiedene Früchte genommen es gibt aber auch Süßigkeiten wie Oreos, Müsli und Schokosoßen. Auf jeden Fall mega lecker!
Heute hab ich dann noch 1 1/2 Stunden mit meinem Freund zusammen Sport gemacht, das war richtig gut.
Morgen treffe ich mich mit einer Freundin und wir gehen essen, ich hoffe da finde ich einen leckeren Salat. Am Ende der Woche will ich endlich unter 60 sein!!
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