Saft Fasten

Der Saft Fastentag lief ganz gut. Gestartet habe ich mit 30 min Hometrainer, danach gab es einen Smoothie aus 1 Banane, 1 Birne und etwas Spinat (und leider 3 kleinen Haferkeksen die noch in der Küche lagen). Mittags hatte ich eine Schüssel Brühe und einen Fructiv Gartenfrüchte. Bis zum Abendessen habe ich mich mit zwei Kaffee und drei Gläsern rotem Saft über Wasser gehalten, abends gab es noch eine Schüssel Brühe, einen Smoothie aus 1 Banane, etwa Spinat und etwas Ananas und zum"Nachtisch" ein Fructiv ACE. 

Hunger hatte ich zwar aber es hielt sich noch in Grenzen. Nachdem ich grad die Abs und die Squat Challenges gemacht habe fühle ich mich allerdings doch ein bisschen wackelig auf den Beinen und bin froh dass ich jetzt ins Bett kann ;)