Kalorienmäßig lag ich heute durch ein Teilchen vom Bäcker und zwei Schokoreiswaffeln beim ca 1600 kcal. Das schlechte Gewissen macht sich breit, zumindest wegen dem Teilchen, aber nach gestern musste das irgendwie sein, auch wenn es somit den Tag quasi wieder aufhebt. Muss mir da noch was besseres einfallen lassen.
Heute:
Morgens: Haferbrei mit Banane
Mittags: Salat
Abends: Joghurt mit Banane
Snack: Nougat Brezel, 2 Schoko Reiswaffeln
Oje ich hoffe, dass es nichts ernstes ist!
AntwortenLöschenMach dir keine sorgen wegen den kcal. 1600kcal sind doch gut :) genau richtig. Lg
quatsch, 1600 kcal sind super! und ein teilchen ist überhaupt nicht schlimm. man muss sich auch mal was kgönnen und das hat bei dir ja definitiv nicht überhand genommen :)
AntwortenLöschenOh oh, eine Schilddrüsenunterfunktion wünsche ich dir nicht. Ich habe eine leichte Form und es ist wirklich unangenehm wenn die Medis nicht stimmen. Viel Glück :)
AntwortenLöschenÜbrigends toll was du schon alles erreicht hast. Und die 1600 kcal müssen dir echt nicht leid tun, der Tag hat doch eine tolle Bilanz.
das ist zwar jetzt off-topic, aber ich schreibs trotzdem mal ;-)
AntwortenLöschenich finde es total süß, dass du "Teilchen" sagst.
Das kenne ich aus meiner Kindheit, das hat meine Mam immer gesagt.
Hachja, da kommen Erinnerungen hoch! <3