Die erste Erkältung bevor der Herbst überhaupt angefangen hat...

Ich hab mich ewig nicht mehr gemeldet, aber die letzte Woche lief auch nicht besonders gut. Am Donnerstag hatte ich einen kleinen Nervenzusammenbruch, mein Freund und ich hatte eine total banale Auseinandersetzung und ich habe bestimmt zwei Stunden lang ohne Unterbrechung geheult. Einfach so, da war der Streit schon längst geklärt, aber ich konnte einfach nicht aufhören...
Bin dann später noch joggen gegangen, weil mich das normalerweise aufmuntert, aber ich habe nur grade so eben 6km geschafft weil ich einfach so fertig vom ganzen Heulen war.

Am nächsten Tag wusste ich auch warum, ich hab mir nämlich scheinbar eine richtig miese Erkältung eingefangen. Vielleicht auch deshalb der Gefühlsausbruch, wenn der Körper eh schon geschwächt ist.
Hab es dann am Wochenende relativ ruhig angehen lassen (nur 1 Workout, das mir aber Muskelkater für 3 Tage beschert hat -.-), Hunger hatte ich kaum, da ich fast nichts schmecken konnte. Hab dann natürlich viel Mist gegessen, wenn man krank ist will man sich ja auch was gönnen um schnell wieder fit zu werden. Bescheuerte Denkweise, als ob man von Schokolade schneller wieder gesund wird ;)
Immerhin lagen die Tage alle zwischen 1000 und 1600 kcal, also war es nicht sooo schlimm. Die Waage zeigte heute morgen ungnädige 58,9 und mich nervt es, dass ich immer noch nicht joggen gehen kann.

Heute mache ich mal wieder lowcarb und bisher läuft es echt gut, ich berichte dann morgen genauer. Jetzt nur noch ein paar Bilder vom Wochenende.

Blumenkohl, Champignons und weiße Riesenbohnen mit 2 EL Kokosmilch (ca. 140kcal)

Ofen-Kürbis, Rote Beete mit Hüttenkäse und gebratener Tofu (ca. 400kcal)

Hirse mit Pilzen, Zucchini und light Käse (ca. 230kcal) 

Brokkoli Puffer aus dem Ofen mit Gurkensalat & Harzer Käse (ca. 210 kcal)

Quark mit Heidelbeerpüree (62 kcal)

Super Tipp, die sind echt lecker und haben nur 8 kcal pro Stück (die ganze Tüte hat also nur 136kcal)