Mit dem ganzen Stress in letzter Zeit hat leider auch wieder meine doofe Angewohnheit des Nagelkauen begonnen, sodass meine Nägel alles andere als schön sind.
Jetzt habe ich sie alle erstmal kurz geschnitten. Will jetzt so als kleine Kur Tabletten nehmen, die das Nagelwachstum beschleunigen sollen und womit die Nägel dann hoffentlich auch dicker und weniger brüchig werden. Ein paar Kieselerde Kapsel habe ich noch hier, danach will ich mal Bierhefetabletten ausprobieren.
Außerdem habe ich mir einen tollen Unterlack namens Micro Cell gekauft, mit dem habe ich schon mal sehr gute Erfahrung gemacht.
Der Plan ist jetzt bis zu meinem Geburtstag in 3 Wochen die Nägel nicht mehr zu lackieren, den Unterlack anzuwenden und die Tabletten zu nehmen.
Kennt jemand noch einen tollen Tipp für schöne Nägel?
Sonst lief der Tag heute sehr gut. Keine Süßigkeiten, viel Sport und gesundes Essen!
Morgens: Bircher Müsli
Mittags: Salat
Abends: kl. Schüssel Spinat, Sojajoghurt mit Erdbeeren (Bild)
Snack: kl. Stück Wassermelone, 1 Banane
Sport:
12 km Rad
1 h Fitnesskurs
ich kenne leider keinen tipp für schöne nägel- ich kann dir nur raten: meide putzen ;-) putzen und auch chlorwasser (merke ich gerade durch das schwimmen) wirken sich eindeutig negativ auf die nägel aus! bin schon gespannt was du dann in 3 wochen berichtest! und vorallem dass du nicht mehr lackieren willst, ist ne gute idee. das ständige lackieren und vorallem lack entfernen ist auch ne ordentliche tortur für die nägel.
AntwortenLöschenich rühre den quark mit etwas wasser an, misch süßstoff und das proteinpulver drunter und ab in den ofen! geht einfach und ist ne leckere eiweißquelle.
lg leuka
Microcell hab ich auch schon probiert. Aber ist das nicht ein UNTERlack? Bzw eigenständige Kur? Hat bei mir leider mäßigen Erfolg gebracht, suche noch nach einer Alternative, da meine Nägel nur noch am abbrechen sind :-(
AntwortenLöschenLG Fea
Danke :)
AntwortenLöschenIch knibbel immer an meinen Nägeln, wenn ich im Stress bin.
Sieht lecker aus. Deine Einstellung ist super :)
ui das sieht ja lecker aus? *-* sind das schokoflocken?:)
AntwortenLöschenAlso auf jeden fall Nagellackentferner meiden!
AntwortenLöschenWow, ich liebe Nudeln total, da könnt ich gar nicht so drauf verzichten. Auch wenn ich sie wegen den KH auch schon deutlich weniger esse.
Aber ich werd Vollkorn wohl noch ein paar mal testen bevor ich ein endgültiges Urteil Fälle ;D
Liebe Grüße <3
das nicht wiegen war mit abstand das schwierigste an dem monat. ich hatte so panische angst davor zugenommen z uhaben, dass ich an einigen tagen wieder zu wenig gegessen hab.
AntwortenLöschenpuh es kommmt sehr auf die form drauf an. wenn der kuchen in einer großen form dünn ist, braucht er natürlich nicht so lange. meiner war gestern 45 min im ofen, aber bei meinem uraltofen dauert alles zwei oder dreimal so lange wie in einem normalen ofen. es ist ja nichts dabei, was man nicht roh essen könnte, also probiers einfach mal, schau halt mal alle paar minuten nach oder so.
wie war dein tag?
lg