Freitag, 17. Mai 2013

Neue Maße und neuer Plan

Erstmal danke für eure Kommentare zu dem Bild, das hat mich echt mega gefreut! Ich habe ja sonst leider noch gar keine Komplimente zu meinem Aussehen bzw. meiner Abnahme bekommen (außer von meiner Mama, aber das zählt ja nicht so richtig) deshalb hat mich das umso mehr gefreut. Das Bild war aber natürlich schon vorteilhafter als ich sonst so aussehe ;)

Heute morgen habe ich mich mal wieder gemessen, hier der Vergleich zum 16.04.:

Oberschenkel dünnste Stelle: 40 (- 0.5 cm)
Oberschenkel dickste Stelle: 52,5 (- 1.5 cm)
Hüfte: 86 ( = )
Taille: 62 (- 1.5 cm)
Brust: 82 ( = )
Arm: 24.5/25.5 (- 1 cm)
 
Auch wenn mir manche Sachen noch nicht so gefallen, bin ich doch schon relativ zufrieden. Klar einige Stellen finde ich immer noch schrecklich, ich frage mich warum ich eigentlich auf Höhe der Oberschenkel dicker bin als an der Hüfte und warum meine Beine nicht einfach grade sein können statt nach oben hin immer dicker zu werden... 
Aber auch als ich damals 52 Kilo hatte war das nicht anders. Nur da war das Problem was ich auch jetzt schon wieder leicht sehe, dass ich an den Gelenken total knochig bin (also Schultern, Wirbelsäule, Finger & Handgelenke, Hüfte und Füße) und es fast schon etwas ekelig aussieht wie meine Knochen dort rausstehen, auch wenn der Rest meine Körpers ganz normal aussieht.
Mir fehlen noch 2-3 Kilo zu den 55 die ich erreichen wollte und darunter "will" ich eigentlich nicht, also ich denke es sieht einfach an diesen Stellen dann nicht mehr gut aus.
Aber ich denke das Abnehmen auf 55 werde ich jetzt etwas langsamer angehen. So eine geringe Abnahme sieht man optisch eh nicht so doll und ich will versuchen von diesem "Hungermodus" wieder etwas runter zu komme.
Das soll jetzt nicht heißen, dass ich überhaupt nicht mehr aufs Essen achte oder so, sondern dass ich mir von den Hauptmahlzeiten ruhig wieder etwas mehr gönne und so Sachen wie Babyglässchen etc. weglasse und stattdessen mal wieder eine Gemüsepfanne koche, auch wenn sich das von der Menge her viel mehr anfühlt und somit wahrscheinlich vom Kopf her etwas schwierig wird. 
Ich will aber unbedingt weiter Sport machen so wie ich es im Moment tue, also 2-3 Mal die Woche Ausdauer und zwischendurch Workouts. Ich will nämlich gerne noch etwas straffer werden, grade was Po, Oberschenkel und Oberarme angeht und irgendwann im Sommer endlich mal 10km am Stück laufen können (das traue ich mich im Moment irgendwie noch nicht, obwohl ich es sicher schaffen würde...).

2 Kommentare:

  1. Du hast echt schon einiges erreicht - Respekt!
    Ich wünsche dir ein schönes Wochenende :)!

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  2. Danke :)
    Ich bin mir immernoch nicht ganz sicher, wie ich Shred finde :/
    Ich hoffe ich find morgen Motivation endlich wieder mal joggen zu gehen!
    Kannst du Videos empfehlen, oder welche machst du denn z.B gerne? :)

    Liebe Grüße <3

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