Süßes, Shake & Salat

Natürlich habe ich gestern wieder zu viel ungesundes gegessen und wurde dann heute den halben Tag mit Magenschmerzen bestraft (selbst Schuld!), sodass ich erst gegen halb 3 einen Salat und eine kleine Schale Reis aß.
Danach war ich mit einer Freundin zum Kaffee trinken verabredet wo ich blöderweise 3 Kekse gegessen habe, ich lerne es echt nie.

Naja, dafür bin ich heute morgen 3km zur Uni gelaufen, 15 Minuten Rad gefahren und war eine Minirunde (3km) Joggen. Außerdem habe ich mein Pilatesprogramm für heute durchgezogen, ich hoffe das gleicht die Kekse wieder aus. Joggen macht mir zur Zeit übrigens richtig Spaß, ich bräuchte nur mal wieder tolle Musik dazu.

Ich habe mich heute nun endlich getraut Proteinpulver zu bestellen. Eine Mischung aus Soja- und Reisprotein mit Cookies&Cream-Geschmack, ich bin sehr gespannt.
Außerdem will ich mal versuchen in nächster Zeit etwas auf Weizen zu verzichten. Einen besonderen Grund hat das eigentlich nicht, aber ich hoffe, dass ich dann beim Grillen zb nicht mehr so schnell in die Brotfalle tappe. Ist wahrscheinlich Wunschdenken, aber man kann es ja mal versuchen.

Abendesse: Salat aus Gurke, Tomate, Paprika, Radieschen, Melone, Apfel und Banane
Danach gab es noch eine Handvoll Kirschen.