Eigentlich hab ich gar nicht wirklich was gemacht, außer mich mit einer Freundin getroffen. Wir waren essen, aber es war okay, ich hatte gebratenes Gemüse mit Sojajoghurt-Dip. Abends hab ich mir so eine Packung Knäckebrot gekauft, vielleicht mache ich mal ein Foto. Eine Scheibe hat 26 kcal und ich habe 3 Stück mit Tomate und Gurke gegessen. Das werde ich jetzt öfter machen, auch wenn die KH für Abends ja nicht so doll sind.
Bis auf 2 Stunden lernen heute morgen war mein Tag schon wieder so schrecklich unproduktiv. Nachdem ich zu Mittag einen großen Salat (Bild) und leider ein Stück Fladenbrot hatte und ich dann noch 6 oder 7 Kekse essen musste war ich so sauer auf mich, dass ich erstmal 1h Rad gefahren bin. Jetzt geht es mir schon etwas besser, aber eine halbe Stunde Pilates werde ich gleich noch dran hängen. Ich hasse Sonntage, die sind so unproduktiv...
da gebe ich dir recht, sonntage sind echt scheiße...
AntwortenLöschender salat sieht lecker aus! :)
AntwortenLöschenwerden die workouts von tag zu tag anstrengender? ich muss sagen, mir haben die beine gestern schon soo weh getan...bei ihrem schnellen tempo konnte ich nicht mithalten. aber ich habs zu ende gemacht :) wie gehts dir da dabei? oder bin ich einfach so ein schwächling :D
da hast du vollkommen recht...wenn man am nächsten tag einen muskelkater hat ist das gefühl so supi :D
<3