Die letzten Tage lief es ganz gut. Dienstag hatte ich keine Lust auf Sport, war dafür gestern eine Stunde lang auf dem Hometrainer und dann noch auf dem Stepper. Wollte dann auch wieder etwas mehr essen, hatte zum Abendessen Blumenkohl mit Currycreme gekocht allerdings bloß 4-5 Stücke geschafft. Ich glaube mein Magen ist geschrumpft oO
Um gestern nicht wieder unter 1000 kcal zu liegen habe ich mir dann ein paar Chips gegönnt, allerdings blieb das schlechte gewissen... Außerdem Wiege ich mich jetzt wieder mit einer anderen Waage und die zeigt fast 1 Kilo mehr an, na danke!
Naja heute gibt's ein Valentins Menü, das wird dann hoffentlich eine Art refeed der gesunden Art.
12.02.
Essen: 1081 kcal
13.02.
Essen: 957 kcal
Inklusive Sport 1h Radfahren
Muss mir mal neue Batterien für den Hometrainer kaufen, dann kann ich auch km und kcal beim Radfahren berechnen.
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