Mein Wochenende lief ganz okay. Jeder andere würde wahrscheinlich sagen es lief gut, aber mir fällt es im Moment wahnsinnig schwer optimistisch und positiv zu sein...
Freitag habe ich Muffins mit Heidelbeeren gebacken. Ich selbst habe davon keinen gegessen, aber alle anderen meinten sie waren sehr lecker. Dafür habe ich dabei herausgefunden, dass ich Heidelbeeren mag (dachte immer die schmecken mir nicht) und esse seitdem ganz viele Heidelbeeren.
Mittags hat mich ja mein Freund zum Essen eingeladen. Ich hatte ein Curry mit Reis, aber den Reis habe ich weggelassen, der war meiner Meinung nach auch gar nicht nötig.
Frühstück von Samstag morgen:
Haferflocken mit Apfel und Zimt. Weil es ja mittags zum all you can eat ging ist es mir total schwer gefallen mein Frühstück nicht ausfallen zu lassen. Im Restaurant habe ich auch mehr gegessen als ich eigentlich wollte, aber es war alles noch im Rahmen und ich habe außer den Minifrühlingsrollen nichts frittiertes gegessen (mag ich eh nicht so gern). Der Rest des Tages lief dann gut, abends gab es Salat und beim Weggehen gab es für mich nur ein Radler und sonst nichts was Kalorien hat.
Da ich Sonntag den ganzen Tag auf den Beinen war, war ich heute wieder ziemlich fertig. Habe dann beschlossen morgens und mittags Detox zu machen und abends low carb zu essen.
Farbenfroh: Grüner Smoothie (1 Banane, 1 Tasse Ananas, 1 1/2 Tassen Spinat) zum Frühstück und Kürbissuppe zu Mittag
Snack: 1/4 Banane mit Erdnussbutter/ selbstgemachter gesunder Schokosoße und 6 gefrorene Trauben
Abendessen: 2 rohe Champignons mit Paprikapüree, 1 Champignon mit Kräuterquark (aus dem Ofen), Lowcarb Brötchen mit Spinat, Zwiebeln und Käse, 4 Minitomaten
Und zum Schluss noch ein Tipp, das habe ich am Wochenende im Supermarkt entdeckt:
Der ganze Becher (170 ml) hat nur 118 kcal!!! (Zum Vergleich ein Ben & Jerrys in der Größe hat ca. 320 kcal!)
die Muffins sehen unheimlich lecker aus *_*
AntwortenLöschenVon dem Muffin könnt ich jetzt einen vertragen *g*
AntwortenLöschenWie hast du denn die Schokosoße gemacht? Einfach dunkle Schoki geschmolzen?
Frozen Joghurt kannst du auch ganz einfach selbst machen und müsste dann sogar auf noch weniger Kalorien kommen!
Der Pott im Bioladen lacht mich aber auch immer an und mich juckt es jedes mal in den Fingern ihn zu kaufen.
Hat er denn geschmeckt?
LG Fea
Eine gute Idee mit der zermatschenten Banane, das muss ich auf mal machen.
AntwortenLöschen118 Kalorien für das Eis ist echt toll, da muss ich mal schauen, ob es den bei uns auch gibt. Hoffentlich ist das nicht so teuer wie Ben & Jerrys...
Danke für deinen Tipp mit den Narben! Das werde ich auf jeden Fall machen, ich habe sogar das Makeup von Artdeco. Ich habe es total vergessen, denn ich habe das noch nie genutzt und schon vor Wochen gekauft, aber ich denke, dass so etwas wirklich die beste Lösung für mich ist. Danke <3
Alles Liebe <3