Dann einen Cappuccino und zum Mittagessen ging es wie gestern schon geschrieben zum Sushi essen. Leider all you can eat, aber diesmal hat es ganz gut funktioniert. Mit ca. 12 Sushi und 2 kleinen Tellern Gemüse, 3 Frühlingsrollen und 1 Kugel Grünteeeis war ich sehr satt, aber nicht so vollgefressen wie sonst oft wenn es all you can eat gibt. Dafür war ich dann auch bis Abends satt und brauchte keinen Snack und ich bin danach noch sehr viel durch die Stadt gelaufen (ca. 2 Stunden).
Vor dem Sport habe ich ein Glas Saftschorle getrunken und bin dann 1 Stunde Inliner (13 km) gefahren. Allerdings war die Strecke ziemlich nass und mir war teilweise ein bisschen schwindelig.
Abends wollte ich endlich mein veganes Proteinpulver ausprobieren: Soja-Reisprotein mit Cookies & Cream Geschmack! Und was soll ich sagen... mir schmeckt es nicht. Nichtmal wegen des Geschmacks sondern aufgrund der Konsistenz. Ich finde diesen "pulverigen" Nachgeschmack einfach unglaublich widerlich. Das Problem hatte ich auch schon mit Almased. Habe es allerdings nur mit dem Milchschäumer angerührt und werde es demnächst mal im richtigen Mixer versuchen.
Hab davon dann ca. 100 ml getrunken und die restlichen 200 ml zusammen mit einem Hipp Apfelmus-Gläschen (130 kcal), 1 EL Sojajoghurt, 2 Oreo Cookies, 5 Walnüssen und etwas Zimt zu Eis verarbeitet. Das hat zwei Schüsselchen ergeben und war sehr lecker.
Morgen gehts dann low carb weiter, ich habe grad schon alle Zutaten und Rezepte rausgesucht!
Hälfte vom Frühstück (soviel Gemüse dass man das Knäcke nicht sieht)
Apfelmus-Protein Eis (1 Portion)
woher hast du das protein pulver wenn ich fragen darf und wie teuer war es? :)
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