Ich dachte ja, nächste Woche hätte ich Zeit zu meinem Freund zu fahren, der sich wegen dem Feiertag auch noch frei genommen hat, aber da habe ich jetzt Treffen wegen der Referatsvorbereitung und am Donnerstag muss ich es schon halten. Zwei Wochen danach noch mal eins und dann von beiden je 5 Seiten Ausarbeitung. Adeee ihr schönen freien Tage...
Wollte ja auch eigentlich zum Fitnesskurs, aber dafür war ich jetzt echt einfach zu unmotiviert. Ich hoffe ich kann mich nachher noch zum Joggen aufraffen, oder ansonsten zum 1000 Workout. Das mache ich zur Zeit echt gerne, habe aber jedes Mal extrem Muskelkater :D
Leider haben diese höllisch süßen Dinger 50 kcal pro kleiner Mini-Portion (und das ist ja echt wenig, gefroren schleckt man schon eine Weile dran aber so würde ich die nie essen), außerdem ist ja Quark drin, den ich nicht esse.
Also habe ich mir gedacht ich nehme einfach so eine leere Fruchtzwerg Packung und fülle sie mit einer Mischung aus Sojajoghurt und Kirschsaft (ich hatte noch welchen von den Natreen Schattenmorellen über, die ich immer zum Joghurt esse) und friere das ein.
Macht.... taaadaa: nur etwa die Hälfte an Kalorien (50g Sojajoghurt = 25kcal, kommt halt drauf an was man noch so reinmischt).
Ich habe mir übrigens auch "richtige" Eisförmchen bestellt und kann dann hoffentlich bald ganz viel mit Saft, Früchten und Sojajoghurt experimentieren. Denn ohne Eis komme ich im Sommer nicht aus und gegen gefrorene Früchte kann man ja nix sagen :)
oje, ich kann's mir vorstellen! Ich habe auch schon solche Arztbesuche erlebt. Schrecklich! Und Anfangs glaubt man das alles auch noch.
AntwortenLöschendanke<3
Das mit dem Eis ist ne super Idee, mache ich auch gerne! :) Aber zb bei Ikea und Nanu Nana gibt es auch extra Eisförmchen, sind auch gar nicht so teuer und besitzen Deckel und Stil :)
AntwortenLöschenZu deinem Kommentar:
Stimmt, ich hoffe auch, dass ich durch den Sport meine Figur noch irgendwie so geformt kriege, wie ich es haben will und zum Glück gibt es die Push-Up-BHs :D Bei manchen Kleidungsstücken sieht es sonst einfach nach zu wenig aus ;)
Ah okay, danke :)
AntwortenLöschenIch habe auch schon überlegt, ob ich diesen Sommer selber Eis aus Wasser mit Saft mache oder Joghurt und Früchten, ich lieebe nämlich Eis an heißen Tagen :)
Hab auch schon selbst Fruchteis gemacht mit Joghurt und Früchten :)
AntwortenLöschentolle Fotos! machen richtig Lust auf Sommer ;-)
AntwortenLöschenalmased ist auch so eklig?`dabei meinen doch viele, dass das noch ganz angenehm schmeckt. ich habs noch nie probiert. na dann überlegs dir lieber nochmal mit den proteinpulvern. ich bin ja auch nur so halb überzeugt von den sachen. ich meine es ist nur künstlich und ich denke jede andere natürliche eiweißquelle ist viel gesünder, aber da ich ja 1 monat bewusst viel eiweiß zu mir nehmen will, mach ich das jetzt wieder mal vorübergehend.
AntwortenLöschenoh du machst mir auch wieder lust auf eis, ich mach meins auch zu 99% selbst und diese eisförmchen sind total praktisch. gute kleine portion und man kann ganz viel herumexperimentieren.
lg
man kann da wirklich auf hundert verschiedene arten eis machen. auch mit sojamilch oder joghurt oder nur obstmus oder auch mal mit tee. der fantasie sind keine grenzen gesetzt ;-)
AntwortenLöschenich wäre eigentlich einkaufen gegangen weil ich vorallem shirts gebraucht hätte aber bei den sportsachen hab ich nur hosen gefunden, von den shirts her war nichts überzeugendes dabei. außer ein dünnes langärmeliges, aber das war dann doch um einiges zu teuer. wo kaufst du deine sportklamotten am liebsten?
lg
ja ich bin da ganz genau deiner meinung: kleidung muss keine bestimmte marke sein und kann auch ruhig billig sein, aber muss gut passen und bequem sein aber bei schuhen zahlt sich gute qualität wirklich aus. welche laufschuhe hast du jetzt?
AntwortenLöschenso eine laufschuhanalyse will ich auch unbedingt mal machen. mein letzter laufschuheinkauf war ein totaler glücksgriff. ich würd meine asics nie wieder hergeben! ich hab genau das gegenteilige problem. ich hab vorne einen sehr breiten fuß und finde deshalb nur schwer schuhe. lg
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