Gestern war ich mal wieder feiern, war erst um 5 wieder Zuhause. Es hat wirklich Spaß gemacht, auch wenn sich schon ziemlicher Muskelkater von der 1000 Challenge, die ich morgens noch gemacht hatte, anbahnte. Also 2 Stunden am Stück tanzen ist mit Muskelkater wirklich anstrengend :D
Ich bin schon ein bisschen stolz auf mich, dass ich nur zwei kleine Bier getrunken habe (es gab ohnehin keine light Getränke) und mir auf dem Rückweg, als ALLE sich noch was zu essen gekauft haben, nichts geholt habe!
Gleich grille ich mit ein paar Freunden meiner Mutter und ich habe mir eine Folienkartoffel, grünen Spargel und Salat vorbereitet.
Macht ihr beim Grillen eine Ausnahme oder wie entgeht ihr dort den kalorienfallen? Als Veggie hat man es natürlich leicht auf das fettige Fleisch zu verzichten, aber oft gibt es ja noch sehr kalorienreiche Beilagen wie Kartoffelsalat, Frischkäsecremes und Baguette...
Unten seht ihr übrigens mein Frühstück, (Sojajoghurt mit Himbeeren und Kokosraspeln) und mein Abendessen von gestern (Rohes Gemüse und gegrillter Kürbis)
oh lecker grillen. ich kann die neue grillsaison gar nicht erwarten. aber bei uns ist das wetter grade gar nicht danach- es regnet- mal wieder!!!
AntwortenLöschenich schlemme immer richtig beim grillen- aber eben fettarmes fleisch, gegrilltes gemüse und salat und das hält sich dann auch mit den kalorien in grenzen und ist alles sehr gesund =)
hm gewichtsstagnationen sind immer ärgerlich und können verschiedene ursachen haben. vl brauchst du mal einen refeed? oder wie siehts mit deiner verdauung aus? trinkst du genug?
lg leuka
Ich mag grillen. :-) meine Freundin und ich gehen nächstes Wochenende auf einen Geburtstag wo gegrillt wird. Da ich fahre, darf ich schon mal eh kein Alkohol trinken und als vegi bekomm ich gegrilltes Gemüse und feta. Auf kartoffelsalat, baguette oder so versuche ich zu verzichten. Aber normalen Salat esse ich schon. :-) ich liebe grillen, die Atmosphäre und das alles! :-)
AntwortenLöschenso schnell die motivation bei mir kommt..so schnell verschwindet sie auch wieder und dann denk ich mir einfach mal "schei* drauf" :(
AntwortenLöschenund das mit dem gewicht bei dir hat bestimmt mit den muskeln zu tun. :)
dein frühstück sieht soo lecker aus!!
hab noch nie ein sojajoghurt probiert..ist das ein großer unterschied zu einem normalen naturjoghurt?
ich bin auch meist zu faul um was aufwändigeres zum frühstück zu machen, aber manchmal wenn ich viel zeit hab, koch ich doch mal quinoa oder so. rein theoretisch hätte ich schon zeit, weil ich nach dem aufstehen erstmal meine schilddrüsenhormone nehmen muss und dann frühestens 30 min später was essen darf, also in der zeit könnte ich schon öfter getreide kochen oder so aber irgendwie nutz ich diese halbe stunde dann immer gleich zum anziehen, sachen packen, fertig machen etc.
AntwortenLöschenich finde du hast die richtige einstellung: einfach weiter machen jetzt und nicht zurückblicken.
schönen wochenstart, lg leuka