Merkwürdiges Wochenende

Ich hab mich lange nicht gemeldet, aber es ist auch nicht wirklich was passiert. 

Das Wochenende war sehr anstrengend, ich hatte jeden Tag Seminar und war demnach total gestresst. 

Sport hab ich bis auf Samstag auch keinen geschafft, weil ich abends einfach zu müde war. 

Am Samstag war ich allerdings mit meinem Freund im Freibad. Ich war bestimmt schon 3 oder 4 Jahre nicht mehr im Freibad. 

So viele Jugendliche, die ihre Körper zur Schau stellen und andere Körper anglotzen... Alleine der Gedanke daran löste in mir Unbehagen aus. Aber mein Freund wollte gerne, also habe ich mich überreden lassen. 

Bin dann direkt 20 Minuten geschwommen, das war echt okay. Aber danach, als wir auf unseren Handtüchern lagen, habe ich mich sehr unwohl gefühlt. Obwohl ich mit Sicherheit eher eine der schlankeren dort war habe ich mich dick und hässlich und wie auf einem Präsentierteller gefühlt. So als wären alle Augen auf mich gerichtet. Total bescheuert, aber ich war echt erleichtert als wir dann recht bald wieder gegangen sind weil es etwas frisch wurde. 

Vom Essen her lief das Wochenende sehr merkwürdig. Mir fiel es total schwer, große bzw ganze Mahlzeiten zu essen. Deshalb gab es meistens nur ein Brötchen oder Joghurt. 

Zwischendurch habe ich allerdings Kekse und Schokolade und Eis gegessen, ich glaube also nicht dass es insgesamt weniger Kalorien waren als sonst. 

Insgesamt bin ich mit dem Essen so aber überhaupt nicht zufrieden. 

Die Süßigkeiten machen mir ein schlechtes Gewissen und das wenige essen Sorge. Ich werde jetzt versuchen wieder gesündere, größere Hauptmahlzeiten zu essen und auf Snacks weitestgehend zu verzichten bzw mir nur einen am Tag zu gönnen und den auch richtig zu genießen ohne schlechtes Gewissen! 

Durch den Stress am Wochenende habe ich mich auch nicht gewogen, ich hab also keine Ahnung wo ich im Moment stehe. 

Gleich werde ich noch ein Workout machen und mir den Sportplan für diese Woche überlegen.